viernes, 14 de junio de 2013

LOS 5 ALIMENTOS QUE MEJORAN LA MEMORIA

Los 5 alimentos que mejoran la memoria y cuidan el cerebro

                                  




¿Siempre olvidas lo que tenías que hacer?. ¿No puedes vivir sin una agenda que te recuerde tus obligaciones?. ¿Nunca recordarás el nombre de las películas o las canciones?. Si esto te suena familiar, presta atención, la siguiente lista de alimentos creados por PlanetaJoy.com que son ideales para retrasar el efecto degenerativo natural de tu cerebro.


1.- Arándanos

Estos poseen antocianinas, pigmento vegetal que le proporciona su particular color y que además reduce el daño en nuestro cerebro. Así mismo, ayuda a prevenir la demencia senil y el Alzheimer.


             


2.- Manzanas

Son ricas en quercetina, un antioxidante presente en la pulpa y en la cáscara que protege a nuestro cerebro de enfermedades neurodegenerativas.


                                               



3.- Espinacas

Posee luteínas, sustancia que actúa como protectora de las células cerebrales contra el efecto degenerativo. También contiene ácido fólico, vitamina que ayuda a aumentar la velocidad con que procesamos la información y además mejora nuestro rendimiento mental.


                                   


4.- Apio

Es alto en luteolina, sustancia que disminuye los efectos del envejecimiento y a la vez reduce la liberación de moléculas que inflaman el cerebro y podrían provocar la pérdida de la memoria.

                                    

5.- Pescados

Algunos pescados como el salmón, el atún, la trucha o las sardinas aportan ácidos grasos omega-3, los cuales son fundamentales para que nuestro sistema nervioso funcione bien. También contiene yodo, que ayuda a mejorar la capacidad intelectual.




LINCOGRAFÍA:




lunes, 10 de junio de 2013

OBSERVACIÓN DEL AVE GARRAPATERO PIJUY EN EL CAMPUS UNIVERSITARIO



INTRODUCCIÓN

El presente trabajo nos permite reconocer e identificar de manera directa los conceptos básicos de ecología al realizar una observación minuciosa de las aves; esta observación de aves puede ser una de las actividades más tranquilas y relajantes que uno puede realizar al aire libre.
La mejor manera de localizar las especies más interesantes requiere de un detallado conocimiento  de su apariencia, sonido, comportamiento y del hábitat más apropiado, todo ello en adición a una buena dosis de discreción, paciencia y suerte.
La observación que hemos realizado en la Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo, es al ave Tordo Garrapatero es de color negro, de cola larga y redondeada.
De esta manera logramos reconocer la gran importancia de la diversidad biológica existente en nuestro campus universitario.



MATRIZ DE TOMA DE DATOS

FECHA: 18 de abril

1.    Característica del hábitat:

HORA
ZONA
PASTO
ARBUSTO
ARBOLES
CULTIVOS
EDIFICIOS
12:50 13:10
Facultad de Derecho
X

X


13:20 13:40
Fundo
X

X


  
                 2.    Estratos de la vegetación:

HORA
ZONA
ESTRATO BAJO
ESTRATO MEDIO
ESTRATO ALTO
12:50 13:10
Facultad de Derecho
X

X
13:20 13:40
Fundo
X



                3.    Alimentación:

HORA
ZONA
GRANOS
INSECTOS
CARROÑA
DESPERDICIOS
NECTAR
OTROS
12:50 13:10
Facultad de Derecho
X
X




13:20 13:40
Fundo

X

X




               4.    Comportamiento:

HORA
ZONA
DESCANSO
ALIMENTACION
REPRODUCCION
COMPETENCIA INTERESPECIFICA
COMPETENCIA INTRAESPECIFICA
12:50 13:10
Facultad de Derecho
X
X



13:20 13:40
Fundo

X


X





FECHA: 19 de abril

            1.    Característica del hábitat:

HORA
ZONA
PASTO
ARBUSTO
ARBOLES
CULTIVOS
EDIFICIOS
12:00 12:20
FACHSE
X

X


12:40 13:00
Lab. Agronomía
X





           2.    Estratos de la vegetación:

HORA
ZONA
ESTRATO BAJO
ESTRATO MEDIO
ESTRATO ALTO
12:00 12:20
FACHSE
X

X
12:40 13:00
Lab. Agronomía
X



          3.    Alimentación:

HORA
ZONA
GRANOS
INSECTOS
CARROÑA
DESPERDICIOS
NECTAR
OTROS
12:00 12:20
FACHSE






12:40 13:00
Lab. Agronomía
X
X






          4.    Comportamiento:

HORA
ZONA
DESCANSO
ALIMENTACION
REPRODUCCION
COMPETENCIA INTERESPECIFICA
COMPETENCIA INTRAESPECIFICA
12:00 12:20
FACHSE
X



X
12:40 13:00
Lab. Agronomía

X


X



DESCRIPCIÓN DEL AVE OBSERVADO:

EL GARRAPATERO PIJUY, GUARDA CABALLO, MATACABALLOS.

Reino: animalia
Filo: Chordata
Clase: Aves
Orden: Cuculiformes
Familia: Cuculidae
Género: Crotophaga
Especie: Crotophaga sulcirostris

El garrapatero pijuy, pijul, guarda caballos o matacaballos es un miembro de la familia Cuculidae, ampliamente distribuido por el continente americano. Se le encuentra desde Texas, en los estados unidos, hasta el norte de chile y argentina.
Es un ave completamente negra parecida a un cuclillo, con el pico grande y curvo. Mide unos 32 cm y machos y hembras son similares. Tiene una cola larga, pero las alas son cortas, por lo que no es un buen volador; su vuelo consiste  en planeos y aleteos alternados. Como los demás miembros de su familia, entre los que se encuentran los cuclillos y correcaminos, tienen las patas, dos dedos al frente y dos atrás.
Durante el proceso de observación al ave garrapatero pijuy en la UNIVERSIDAD NACIONAL PEDRO RUIZ GALLO, nos ha permitido darnos cuenta que el campus de la Universidad constituye un importante lugar para la biodiversidad biológica, y hemos distinguido con mayor detalle las características de esta ave, el trabajo se realizó con mucho cuidado para no causar daños en su ambiente, la observación fue realizada por un total de 8 días, cada día se observó una o dos zonas en el campus de la universidad, en cada zona estuvimos 20 min, tiempo suficiente para analizar a la especie en estudio.
Durante el trabajo de observación nos hemos podido dar cuenta que:
Al ave la podemos encontrar mayormente en los fundos, en zonas húmedas y en tierras de cultivo, pero también están por casi todas las facultades pero en cantidades menores. En el fundo las encontramos en una población y nos dimos cuenta que en ese lugar estaban en mayor cantidad porque existían desechos y ese era su lugar de alimentación. De igual manera las encontramos en la facultad de agronomía porque existían diferentes zonas húmedas. En la facultad de derecho solo las encontrábamos por las mañanas y una que otra al medio día, ya que ahí les proporcionan su alimento, y nos dimos cuenta de que esta ave es muy dócil porque no volaba en el momento que nosotras nos acercábamos a ellas. Y por último también la encontramos en FACHSE pero en cantidades menores, aquí también hay zonas húmedas. Llegamos a la conclusión de que el garrapatero pijuy puede ser encontrado mayormente, en lugares en donde existan desechos, carroña e insectos.
En la evaluación del análisis del ave que estamos estudiando tomamos como punto de referencia a los estratos de vegetación por los cuales se desempeña ave garrapatero pijuy, estamos considerando tres estratos de vegetación (bajo, medio y alto). Haciendo las observaciones pertinentes en cuanto a esta referencia, notamos que en mayor proporción, el  ave garrapatero pijuy, se desenvuelve en los estratos de vegetación bajos, por suelos y arbustos (tomando como referencia únicamente nuestras observaciones), pero también notamos, aunque en menor proporción que esta ave desarrolla sus actividades en ambientes altos pertenecientes a estratos de vegetación alto, hemos notado que cuando se encuentra en estos estratos altos, las aves mayormente están en reposo. En estos estratos pertenecientes a sus lugares de relación hacen uso de las potencialidades que les brinda cada estrato para su desarrollo en alimentación, apareamiento y formulación ambiental a la que pertenece esta especie.
Otro punto que consideramos en la evaluación de este análisis es su alimentación, que obviamente sabemos que es necesaria, ahora nuestro trabajo es observar cómo y con qué es que la efectúa. Investigando en este proyecto nos topamos con una persona que alimenta a estas aves, y nos mencionaba de una combinación de arroz, alpiste y granza. Con esta combinación regada por las instalaciones cercanas al museo de la universidad, las aves son alimentadas. Pero no solamente se alimentan con esta combinación; en lugares como el fundo de la universidad, la facultad de Derecho, la facultad de Agronomía y FACSHE, notamos la presencia que no solo recogen granos del suelo sino que también siguen su cadena trófica respectiva, ave garrapatero pijuy se alimenta de algunos insectos.
Un punto adicional que consideramos en el estudio del ave garrapatero pijuy, de una forma sintética es el comportamiento de esta especie dentro de las instalaciones de nuestra universidad. En el comportamiento tomamos varios indicadores como su descanso, alimentación, reproducción y la competencia tanto interespecífica como intraespecífica. Ya vimos como en su descanso lo realiza en ambientes de estratos de vegetación alta, como lo notamos en el fundo de la universidad, en la facultad de agronomía y en FACSHE.
En cuanto a su alimentación básicamente es por granos e insectos, notamos que en base a granos se alimentan en Derecho y Agronomía, mientras que en el fundo y en FACSHE evidenciamos en varios días que se alimentaban de insectos. Las relaciones intraespecífica que notamos en el ave garrapatero pijuy, las vemos al formar poblaciones para su movimiento, reproducción y protección, y las relaciones interespecífica que vemos de esta ave evidenciamos por ejemplo la depredación de los insectos y la relación con las plantas en su vivencia diaria.


LINKOGRAFIA: